一些人认为雪茄是相对健康的吸烟选择，因为雪茄传统上不吸入，这大大减少了尼古丁等有害物质的摄入。然而，仍有必要指出，抽雪茄对健康有很大的危害。

吸雪茄的最大风险之一就是癌症。与所有烟草烟雾一样，雪茄烟也含有致癌化学物质。经常抽雪茄会大大增加罹患多种癌症的风险，包含口腔癌。虽然雪茄对肺部的伤害可能不如香烟，但雪茄中含有大量尼古丁和一氧化碳，会对大脑和神经系统造成严重影响。此外，雪茄烟中的焦油虽然不会被吸入肺部，但仍会对喉咙造成严重刺激，并可能导致其他健康问题。

值得注意的是，虽然雪茄烟可能不会被吸入肺部，但尼古丁和焦油等有害物质仍会随着时间的推移而积聚并造成危害。这有可能导致肺细胞变异，增加患肺癌的风险。抽雪茄还会导致口腔和咽喉出现各种健康问题，包含舌头、牙龈和咽喉发炎，以及潜在的危险胃病。

总之，抽雪茄的危害不小。虽然与其他烟草产品相比，雪茄可能被视为危害较小的替代品，但雪茄仍然对健康构成重大风险。如果想寻找一种更健康的吸烟替代品，彻底戒烟是最好的选择。