吸雪茄的危害至少是吸香烟的几十倍

抽雪茄与抽香烟的一个主要区别是，抽雪茄时不会吸入烟雾。然而，吸入的雪茄烟雾中氨的含量是香烟的 20 倍，镉的含量是香烟的 5 倍，因此吸入雪茄烟雾是非常危险的。由于雪茄烟比香烟烟雾更浓，吸雪茄时吸入更深的烟雾也更常见，因此危害的风险会随着吸雪茄数量的增加而增加。虽然偶尔抽雪茄可能不会对健康造成很大伤害，但必须注意的是，雪茄中含有尼古丁、氨和镉，这些物质的危害都比普通香烟中的危害大。一支雪茄的尼古丁含量几乎是 3 亿中国烟民所吸香烟的三倍。

人们普遍认为抽雪茄是一种高雅和时尚的行为，但事实远非如此。烟草烟雾中含有 7000 多种化学物质，其中数百种是有害物质，至少有 70 种可导致癌症。雪茄看似与香烟不同，但其中所含的有害物质，尤其是尼古丁的浓度可能是香烟的几十倍甚至上百倍。因此，将雪茄烟吸入肺部会造成巨大伤害，可能导致咳嗽不止、呼吸系统严重受损以及癌症。

总之，吸雪茄大大增加了健康风险，雪茄烟雾中所含的有害物质比香烟中的有害物质浓度要高得多。虽然不吸入雪茄烟可以减少与雪茄烟有关的健康风险，但重要的是要记住，雪茄烟中仍然含有可导致疾病和癌症的有害物质。