雪茄已成为了许多人喜爱的休闲方式。然而，抽雪茄会对人的健康产生负面影响。吸入雪茄烟会使肺部受到很大的压力，从而导致咳嗽、头晕和头昏等症状。此外，经常抽雪茄还会增加患癌症的风险。

因此，建议在日常生活中尽量避免抽雪茄。抽雪茄时，人们的第一反应是将烟直接吸入肺部，但这会对呼吸系统造成巨大的压力和伤害。吸入雪茄烟雾会导致剧烈咳嗽，不仅有碍观瞻，还会浪费雪茄的味道。相反，吸雪茄的适当方法是用嘴吸，而不把烟吸入肺部。这样可以大大减少尼古丁等有害物质的摄入，对整体健康有深远的影响。

总之，虽然许多人喜欢抽雪茄来休闲放松，但必须意识到雪茄对健康的潜在风险。吸入雪茄烟雾会引起呼吸系统问题，并增加患癌症的风险。因此，抽雪茄时必须避免将烟雾吸入肺部。这样做可以减少不良影响，在不损害健康的情况下充分享受抽雪茄的乐趣。