雪茄尽管是通过发酵过程制成的，有助于消除一些有害物质，但并非完全无害。虽然有些人可能认为雪茄的危害没有香烟大，甚至比香烟小，但事实上，吸雪茄的风险并不比香烟低。

经常抽雪茄会增加罹患各种癌症的风险，包含口腔癌、喉癌、食道癌和喉癌。它还可能增加患肺病和心脏病的风险。事实上，吸雪茄比吸香烟对尼古丁的吸收率更高，而且雪茄的二手烟与香烟的二手烟一样有害。

虽然有些人可能认为，只要不把雪茄烟吸入肺部，就可以安全地抽雪茄，但事实上，雪茄仍然是由烟草制成的，含有尼古丁、氨和镉等有害物质。因此，我们必须明白，抽雪茄并不是一种安全或健康的习惯。

总之，虽然雪茄制作过程中的发酵过程有助于去除一些有害物质，但雪茄并非完全无害。经常抽雪茄会对健康造成严重危害，包含增加患癌症、肺病和心脏病的风险。因此，我们必须认识到，抽雪茄并不是比抽烟更安全或更健康的替代品，彻底戒烟才是保护健康的最佳途径。