雪茄通常被视为奢侈品，抽雪茄的人可能不知道它对健康的潜在危害。一个经常出现的问题是，抽雪茄而不吸入是否能满足对尼古丁的渴望？答案是肯定的--上瘾的本质在于尼古丁。然而，尼古丁可以通过口腔黏膜吸收，这意味着它不必通过肺部。

与传统香烟不同，雪茄不是用来吸入的。这是因为雪茄含有比香烟更重的焦油，会对肺部造成严重损害。众所周知，焦油有明显的气味，尤其是在冷却后。因此，建议在享用雪茄时不要吸入焦油。虽然吸雪茄不像吸香烟那样能快速释放尼古丁，但它仍然对健康构成重大威胁，是导致癌症的主要原因之一。

为了更好地了解这些风险，考虑一下成瘾是如何产生的是有帮助的。上瘾的主要原因是对尼古丁的依赖。当摄入尼古丁时，它会附着在大脑中的受体上，并引发多巴胺的释放，多巴胺是一种能产生愉悦感觉的神经递质。因此，大脑会以一种兴奋感来奖励这种行为，从而使人产生更多的渴望。虽然使用的物质不同，过程也会不同，但基本原理是一样的：使用者会对物质产生生理和心理依赖。

如前所述，由于焦油会对肺部造成损害，因此不建议吸雪茄。不过，可以通过口腔黏膜吸收尼古丁来满足对尼古丁的渴望。具体做法是将雪茄放入口中，让烟雾进入口腔，但不进入肺部。这种方法对于那些试图戒烟但仍然渴望尼古丁带来快感的人来说可能特别有用。

总之，虽然吸雪茄可以替代传统香烟，但必须意识到潜在的健康风险。雪茄仍然对健康构成重大风险，并可能增加患癌症的几率。无论是通过吸入还是口腔黏膜，尼古丁成瘾仍然是一个真正令人担忧的问题。与任何形式的成瘾一样，最好的办法是寻求专业帮助和支持，彻底戒烟。